アイテム GarminのForrunnner265を使い始めて変わったこと
ランナーにとって必須のアイテムの1つとなったスマートウォッチ。中でもアメリカ生まれのGarminはそのパイオニアとして知られています。私は以前、時計機能とストップウォッチ機能がついただけのスポーツ用ウォッチを使っていましたが、2024年の夏...
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経験談 疲労がどうしても抜けない時、思い切って休んだら速くなった話
今回は、「同等レベルのランナーよりも練習量が少ないのに疲労が抜けず、練習量が増やせないことに悩んでいる方」へ向けた内容です。2024年8月、私は月間107kmを走りました。10月中旬からフルマラソンを予定していたので、8月までに足づくりを完...
大会レビュー 北海道マラソンを走るあなたへ。23年レビュー
「北海道マラソンにエントリーしたけど、完走できるか不安…」真夏の大会ということもあり、私も走る前はそう思っていました。たしかに、走ってみると辛いこともありましたが楽しい思い出や札幌の方々への感謝の方が圧倒的に多く残ったので、直前のタイミング...