ミーヤのランバイブル

ランニングを始めた時、最初に直面する問題は「どんなウェアや靴を買ったらいいの？」ではないでしょうか。シューズについては実店舗で足型を測り、専門家のアドバイスを1対1で聞きながら選ぶべきです。人気のシューズにすぐに飛びついてはいけませんし、足...

ランナーの悩みどころの1つともいえるであろうシューズ選び。各メーカーがスピードや用途に応じて様々なシューズを出しています。同じくらいのレベルのランナー向けのシューズでも数種類出しているメーカーも多いので、何がなんだか違いがわからず、選ぶのに...

ケガなくランニングを続けるためにも、走った後のリカバリーはしっかりとやっていきたいですよね。リカバリーがきちんとできれば大会後の休養期間を短くして、すぐに練習を再開できるようになりますし、普段の練習でも強度の高い練習を短いスパンで行うことが...

毎年3月第二日曜日に開催されている静岡マラソンの2026年大会は3月8日に開催予定となっています。エントリーは10月2日（木）20:00〜11月13日（木）となっており、定員12,000人で先着順の大規模なマラソン大会です。→10月15日に...

今シーズンのにしおマラソンは2026年1月18日に開催されます。これまで通り、1月の第三日曜の開催となりましたね。エントリーは7月18日〜10月31日の予定となっています。今回は、2025年1月に行われた第3回にしおマラソンの大会レビューで...

今年も青島太平洋マラソンの開催が決まりました！第39回を迎える2025年の大会は、12月14日（日）に開催です。この記事を見てくださっている方はすでにエントリーを完了させ、どんな準備をして本番に臨めばいいのか悩んでいる方だと思います。今回は...

2024年で40回目の開催を迎えた新潟シティマラソンが今年も10/12(日)に開催が予定されています。コースは例年と同じく、デンカビッグスワンスタジアムをスタートして、新潟市陸上競技場でゴールです。途中、新潟市のシンボルとも言える萬代橋を渡...